SE RUMOREA ZUMBIDO EN FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

Se rumorea zumbido en formato de pausas activas

Las pausas activas son rutinas cortas de ejercicios simples en los que incorporan los grupos musculares, ejercicios de movilidad articular, estiramiento y relación, y se llevan a agarradera en el punto de trabajo. Su duración suele ser aproximadamente de 10 minutos y se recomienda realizarlos cada dos horas laborales.El yoga es un tipo de ejercic

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